2018年12月

おでこに吹き出物ができる原因

2018年12月11日

おでこに吹き出物ができる原因



気付いたときにできているおでこのニキビ
思春期だけでなく大人になってからも繰り返し同じ場所にできることから悩む女性も多くいらっしゃいます。

ニキビに悩む女性

今回はそんなおでこにできる吹き出物の原因について調べてみました。
原因を知り、きちんとそれに合わせた対策をとってすべすべのきれいなおでこを目指しましょう。


1.ホルモンバランスの乱れ


ホルモンバランスの乱れは皮脂の過剰分泌にもつながり毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

体の不調を感じる女性

おでこは特に皮脂腺の多いパーツなので影響を受けやすく吹き出物が出やすくなっています。
生理前などのホルモンの変化に合わせて吹き出物が出やすくなる場合は要注意です。


2.シャンプーの洗い残し


シャンプー後にすすぎが十分でないと、髪に残ったシャンプーがおでこについて吹き出物の原因になってしまいます。

シャンプーの洗い残しには注意

整髪料毎日整髪料をつけて髪の毛をセットしている方はその整髪料がおでこについてダメージを与えているかもしれません。
たまには整髪料なしでセットするのもおすすめです。


3.前髪による摩擦


前髪がおでこにかかった状態でいるとその摩擦により肌がダメージを受け、吹き出物ができやすくなってしまいます。

前髪が長い女性

特にニキビがすでにできている場合、隠したいと前髪を長く伸ばしていることも多いと思いますが早く治すためにもピンでしっかり止めておきましょう。


4.紫外線によるダメージ


紫外線によるダメージは肌を乾燥させバリア機能を低下させます。

紫外線ダメージを予防する女性

おでこは日焼け止めクリームを塗り忘れてしまうことも多いのできちんとケアしていきましょう。
帽子をかぶってUV対策することも効果的です。


5.食生活の乱れ


乱れた食生活は吹き出物の原因になります。
肌の潤いや丈夫さが失われてしまうため日々、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどバランスのよい食生活を心がけましょう。

食生活を気にかける女性

また便秘により体内に老廃物が蓄積していくことも吹き出物の原因になるので食物繊維やオリゴ糖などで腸内環境を整えていきましょう。


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管理者:お肌の健康を考えるブログ

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