2019年02月14日

糖分の摂り過ぎが毛穴ブツブツの原因ってどういうこと?

2019年02月14日

糖分の摂り過ぎが毛穴ブツブツの原因ってどういうこと?



肌のキレイは七難隠す、と言われるほど、肌が人に与える印象は大きな割合を占め、キレイな肌は好印象を与えます。

逆を言うと、肌が汚いと人に与える印象は悪くなってしまい、特に顔の中心にある鼻の毛穴ブツブツは悪目立ちします。

毛穴がブツブツになる原因は1つではありません。
体質、生活習慣、日々のお手入れ、食事など人によって毛穴ブツブツの原因はさまざまです。

毛穴ブツブツに悩む女性

毛穴ブツブツを改善したい場合は、自分のブツブツはどんな原因で引き起こされているのかを知る必要があります。


1.糖分の摂り過ぎが毛穴ブツブツの原因



体質をすぐに改善するのは難しいかもしれませんが、生活習慣やお手入れ方法、食事はすぐにでも見直すことができます。

脂っこい食事がよくないのは想像がつきますが、実は糖分の摂り過ぎも毛穴ブツブツの原因となることがあります。


2.糖分摂取とお肌の関係



糖分の摂り過ぎが毛穴ブツブツの原因になるってどういうこと?と思いますよね。

糖分摂取とお肌の関係を知りたい女性

一見、糖分と毛穴には何も関係がないように思えますが、糖分を取り過ぎると、肌の生成に関わっているビタミンB2やB6を糖分の分解のために消耗してしまいます。

そのせいで肌の生成が阻害され、キレイな肌がキープしにくくなってしまうのです。
さらに、糖分や脂を過剰摂取することで皮脂の分泌量が増えますので、ますます肌の毛穴が詰まりやすくなってしまうのです。


3.糖分の摂り過ぎに注意!



糖分の取り過ぎにより毛穴が詰まりやすい状況を内側から作り出してしまえば、どんなに正しいスキンケア方法を身に着けても効果を実感しにくくなります。

糖分の摂り過ぎに注意する女性

特に女性は、甘いものが好きという人は多いものですが、糖分の摂り過ぎには注意が必要です。
普段から毛穴ブツブツが気になっている人は、油っぽい食事だけでなく、糖分にも気をつけてみてくださいね。

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管理者:お肌の健康を考えるブログ

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