乾燥肌の対策とは?

2018年09月23日
乾燥肌の対策とは?


導入



気温の下がる冬場にだけ、乾燥肌対策をしていませんか?
多くの女性は、「春と秋は特に何もしなくていいや」とスキンケアを怠りがち。

実は、肌の乾燥は年間を通して起こります。
季節問わず保湿しておかないと、年齢を重ねてから後悔することになりますよ。

今回は、乾燥肌を防止するための対策方法について解説します。




乾燥肌対策は年間を通して必要



肌の水分保持力が下がることで、春夏秋冬に降り注ぐ紫外線をはねのける力が弱まります。
そうしてバリア機能が低下してしまうと、乾燥だけでなく炎症を引き起こすのです。
これを防止するには、年間を通して乾燥肌対策をすることが大切です。
職場の冷暖房や、ホコリのせいでカサカサがひどくなってはいませんか?

乾燥肌にありがちな悩みとして、“皮膚のかゆみ”も挙げられます。
これは一種のアレルギー反応であり、肌の水分量が足りていないために起こる症状です。

こうした厄介な症状が出ることで、女性の楽しみであるメイクが上手くいかなくなったり、実年齢よりも上にみられる“老け顔”になってしまいます。

よって、乾燥肌対策は、冬だけでなく年間を通して行う必要があるのです。




保湿が乾燥肌対策に最も効果的



紫外線対策として日焼け止めを塗る女性は多いのですが、保湿の面で間違ったスキンケアをしている例が多く見受けられます。

つまり、乾燥肌対策に最も効果的な保湿を正しく行うことで、ほかの女性の何倍も早く皮膚の状態が改善するのです。

●入浴後は20秒以内に保湿で乾燥肌対策しよう

化粧崩れやバリア機能の破壊の原因となる乾燥肌には、入浴後すぐの保湿が効果的です。

お風呂を出てから20秒以内に化粧水・美容液・乳液を塗ると良いので、手と顔周りをタオルドライしたらすぐにスキンケアに入りましょう。

このとき、手や顔が湿った状態で保湿しないように注意が必要です。
乾燥肌対策用の化粧水には、有効成分がベストな配合率で含まれています。
不純物が混じることで、本来のスキンケア効果が得られない場合があるので、ご注意を。

●保湿剤の塗り方にも注意が必要

入浴後にただ保湿するのではなく、クリームの塗り方にも気を配りましょう。
ポイントは、できるだけ肌に摩擦を加えないことです。

過度な摩擦は角質層を傷つけ、よりバリア機能の働きを悪くします。
これらの対策方法を実践することで、乾燥肌とは無縁の皮膚を手に入れられます。



オイリー肌ならこんなクレンジング料を!

2018年08月20日


オイリー肌を改善するクレンジング料とは、余分な皮脂を落としつつ、保湿力を維持できる製品です。

同時に毛穴ケアもできるものがおすすめですね。
こういうと、洗浄力の強いスクラブなどを思い浮かべる人もいるでしょう。

しかし、おすすめするのは、あくまでクレンジング。
顔周りに塗布しても炎症の起きないタイプを選ぶことで、長期的にオイリー肌を防ぐことができます。

@天然植物エキス配合のクレンジングで余分な皮脂を取り除く

天然植物エキスは殺菌・保湿・抗炎症作用を含み、余分な皮脂をやさしく取り除ける優れものです。
皮脂の過剰分泌により、異常なテカリ肌のべたつきに悩む女性にはおすすめの成分。

●クレンジングに含まれる天然植物エキス
☑アロエベラエキス
☑桃の葉エキス
☑アーチチョーク葉エキス
☑イチョウ葉エキス

このほかにも多数の有効成分があります。
オイリー肌のクレンジング料選びをする際は、こうした天然植物エキスが配合されていることを確認しましょう。


Aオイリー肌のクレンジングは洗顔後に乾燥しないことが大事

余分な皮脂汚れに悩まされている女性は、保湿をすることでさらにオイリー肌が悪化するのではないかと勘違いしています。

そのため、選ぶクレンジングも洗浄力の強いものばかり…。
しかし実は、オイリー肌を解消するのは、乾燥対策まで視野に入れて開発された製品です。

●クレンジング後の乾燥対策がないとオイリー肌がひどくなる!

保湿効果の得られないクレンジング料を使った場合、角質層の水分が蒸発してしまいます。
すると、肌は乾燥を防ぐために皮脂を分泌し始めるのです。

ですから、オイリー肌を悪化させる要因となるのは、保湿ではなく乾燥。
間違った知識でスキンケア・クレンジングに取り組むと、肌荒れ症状が深刻化します。


●クレンジング料に含まれる保湿成分

☑セラミド
☑ヒアルロン酸
☑コラーゲン
☑ワセリン
☑エラスチン

このほかにも、天然保湿因子(NMF)・大豆レシチン・スフィンゴ脂質など、肌の保湿力を補う成は多数挙げられます。

オイリー肌を解消するためには、洗浄と保湿のバランスがとれたクレンジング料選びをすることが肝心です。

これまでにスクラブ洗顔やリキッドクレンジングなどで、肌荒れ対策を考えていた女性は、余分な皮脂や毛穴汚れのみを落とせる高保湿タイプの製品に切り替えましょう。

フィットネスで乾燥肌対策

2018年08月17日
アンチエイジンングや健康のためのフィットネス器具の選び方をご紹介します。
また、フィットネスは美肌にも役立ちます。
汗を上手に書けば、乾燥肌対策にもなるのです。

フィットネス器具を自宅用に選ぶならば、何でも良いという訳では無く、いろいろと慎重に考える必要があります。
いくらのフィットネス器具を買うかだけでなく、自分自身の運動能力や、どんなダイエットをしたいかもポイントです。

多くの人が使っている人気商品だったとしても、自分には合わないこともありますので、しっかり考えて商品選びをしましょう。
高いお金を払い、フィットネス器具を購入しても、使わずに終わってしまう人もいます。
そうなれば、乾燥肌対策にはなりません。

体をどのように動かして運動をするかは、数え切れないほど方法があります。
用具はいらないものも多いですが、フィットネス器具があれば、確実に鍛えたい部分を鍛えられます。

運動は、有酸素運動と、無酸素運動とがあります。ダイエットを成功させるためには、この両方の運動の特質を知っておくことが、とでも大事になります。
例えば、トレッドミルやエアロバイクは有酸素運動で、筋力などを鍛えるタイプのフィットネス器具は無酸素運動になります。

もしも、ダイエットも乾燥肌対策も成功させたいのであれば、無酸素運動と、有酸素運動のどちらの運動もバランスよく行って、体重を減らしていきましょう。

もともと運動をしたくないと思っている人の場合、本格的なフィットネス器具よりも、楽しんで続けられるようなものがいいでしょう。
体を揺らしながら、楽しくできるようなフィットネス器具や、ロデオのようにバランスをとりながらできるようなフィットネス器具などが適しているかもしれません。
高いお金を出してフィットネス器具を買って、期待した効果が出なければがっかりですので、試してみて、雰囲気を確認してから買うようにしてください。

様々なフィットネス器具が販売されていますが、長く続けることができそうかどうかを重視して、よく考慮してから商品を買うようにしましょう。

フィットネスで汗を出して乾燥肌を改善して美肌を目指しましょう。

ウオノメやタコの治療

2018年08月01日

今回は、ウオノメやタコの治療に関する海外の専門医のワンポイントアドバイス。
アンチエイジングやエイジングケアとは視点が違いますが、勉強しましょう。

ウオノメやタコは、皮膚に摩擦や圧力がかかるとできてしまって、見た目も気になる肌悩みの1つです。

タコは、ギタリストなどの弦楽器の演奏者、手で機会を扱う仕事をする方など、手足が繰り返し擦れる場合にできます。

ウオノメは、普通、足指の上側や側面、拇指球に生じ、足に合わない靴や関節炎などが原因でできてしまいます。

米ニューヨーク大学ランゴン医療センター皮膚科のNada Elbuluk医師のアドバイスでは、

・まず、ウオノメやタコを5〜10分間、または皮膚が柔らかくなるまで温水に漬ける。

・それから温水に漬けた軽石を円または横方向に動かし、削り過ぎない程度で角質を削りとる。(*削りすぎは、出血や感染の原因になるので要注意)

という方法が挙げられています。

また、ウオノメやタコに、サリチル酸または乳酸アンモニウム、尿素を含む保湿化粧水かクリームを塗ることも進めています。

これらの成分は、角質を溶かすはたらきがあるので、ウオノメやタコが徐々に柔らかくなります。

「ウオノメやタコは、原因の摩擦・圧力がなくなれば徐々に消えますが、原因がわからない場合や痛みがひどい場合は、皮膚科医、足専門医、整形外科医の診察を受けるとよい」ともコメントされているので、もし、タコやウオノメで摩擦や圧力など原因が思いあたらない場合は、受診したほうが良いですね。

毛穴パックの正しい知識を学びませんか?

2018年07月09日
毛穴パックの正しい知識を学びませんか?

多くの女性が、いちご鼻の症状改善対策のために一度は試すのが毛穴パックです。しかし、ほかの媒体でも取り上げられているように、毛穴パックによるいちご鼻改善は間違えたり注意を怠ると逆に症状を悪化させる美容法です。

そこで今回はいちご鼻やいちご鼻の前段階である角栓によって毛穴が広がってしまっている状態の方を対象に、毛穴パックの正しい方法を御紹介します。

1.毛穴パックとは



そもそも、毛穴パックとは小鼻や鼻の頭に関わらず何らかの原因で広がったままになってしまった毛穴から分泌される皮脂を取り除くフェイスパックです。最も有名な市販品と言えば、ビオレの「毛穴すっきりパック」です。「鼻に貼って剥がすだけで毛穴の黒ずみを取り除く」をうたい文句に様々なタイプの同種の毛穴パックを販売しています。

しかし、ここで注目したいのが「鼻に貼って剥がすだけ」ということ。基本的に過剰分泌されている皮脂は皮脂を乾燥から守る保湿剤と同じ液状のはずです。それが毛穴の中で固まって個体の状態となり、鼻についた水分にとけたパック成分が毛穴の外に出ている角栓の端に密着してバックを剥がすと同時に毛穴の奥から取れるというのが毛穴パックのメカニズムです。

しかし、この角栓の端にしっかり密着するパックの成分の中にはグリセリンやポリクオタニウムという皮膜形成剤などが含まれているため油だけでなくどんなものでも皮膜の形成に利用しようとするため毛穴の周りの皮膚に張り付いてトラブルを起こします。

そうなら内容使用上の注意にも乾かしずぎに注意喚起がされていますが、肌が弱かったり10分から15分というアバウトな時間設定、十分な水分を塗布していない等の理由から鼻の毛穴パックに失敗してしまう方が多いのです。

2.毛穴パックに有効なフェイスマスクと洗い流しパック



ではビオレの他にはどんな毛穴パックに有効な商品があるのでしょうか。

先ほどもお話ししたように、剥がして角栓を取るタイプの毛穴パックは失敗しやすく毛穴にもダメージを与えてしまう可能性が高いと考えられます。そこで、ご紹介したいのが洗い流して使える毛穴パックです。

基本的な使い方は粉せっけんの洗顔フォームと同じです。気になるいちご鼻にしっかり泡立てた、洗い流しパックを塗布し優しく小鼻をさすって汚れを洗い流します。この時普通の洗顔料なら30度から40度のぬるま湯を使うの基本ですが、酵素(たんぱく質分解酵素)入り洗顔料の場合は常温の水で洗顔しても角栓を溶かして黒ずみ小鼻やいちご鼻は改善することができます。
ではどんな酵素洗顔が良いのでしょう。

答えはナールスフォームです。ナールスフォームはパパイヤの実から抽出したたんぱく質分解酵素「パパイン」の力と粉石鹸の純粋な洗浄力で参加してしまった角栓を分解し、いちご鼻や黒ずみ小鼻を綺麗にしてくれます。
さて、ここまで「毛穴パック」とはいちご鼻や黒ずみ小鼻改善に使うもののように紹介してきました。
しかし、顔にのせるフェイスマスクこれも毛穴をパックして皮膚に潤いを与え、毛穴を引き締める「毛穴パック」の美容法です。

フェイスマスクによる毛穴パックの美容法は基本的にスキンケアの際使います。入浴中や入浴後の温まった皮膚や開いた状態の毛穴はまさに美容成分を塗布するのに丁度良い状態と言えます。そんな時に使用したいのがアンチエイジング効果の期待ができる美容成分を含んだフェイスマスクです。

ナールスパッションはその代表ともいうべき商品です。プラセンタやヒアルロン酸などの美肌成分に加え様々な和漢ハーブエキスまで配合されているため継続して使えばアンチエイジング効果も期待できます。使用感も最高で、市販のフェイスマスクの中にははがれやすく、面倒と言われているものもありますが、こちらはぴったりと顔に密着しパックしている5分間は至福の一時と言われています。

3.毛穴パックの効果と毛穴パック後の鼻のケア



ではその後の使用感はどうでしょう。洗い流しパックを使って黒ずみ小鼻といちご鼻を改善した後、最も重要なのが毛穴を引き締めると言うことです。開いたままの毛穴が乾燥したり細菌が入り込んだりするとせっかく健康的で清潔な鼻になったにもかかわらず、またニキビや角栓の肌トラブルを起こす可能性があります。さらに生活習慣を改善して皮脂の分泌を正常に戻せば鼻のケアもしやすくなります。

またフェイスマスクは使用後美容成分が逃げてしまわないようしっかり保湿をして肌の中に美容成分を閉じ込めるようにしましょう。

まとめ


いちご鼻のための毛穴パックについてご紹介しました。

肌トラブルを改善し健康な状態となった皮膚はまだ病み上がりの状態です。そんな時だからこそ、ナールスゲンのような美容成分や自然由来で肌に優しいスキンケア化粧品を使って健康な肌を継続していきましょう。
< 1 2 3 4 >
プロフィール
管理者:お肌の健康を考えるブログ

2019年 02月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    
最新記事
リンク集